Preferência nacional: Caminhada é exercício preferido do brasileiro

Seis em cada dez brasileiros afirma praticar alguma atividade física regularmente. E a caminhada é a preferência nacional, escolhida por 44% das mulheres e 41% dos homens. Musculação, ioga, pilates e futebol também estão entre os exercícios mais praticados pela população brasileira.

O resultado faz parte de uma pesquisa da Proteste com quase 7 mil pessoas do Brasil, da Espanha e da Itália, para saber a importância do esporte em suas vidas.

O índice de sedentarismo brasileiro (1.116) se mostrou o mais alto, se comparado ao espanhol e ao italiano, onde 21% e 33% da população, respectivamente, não praticam exercícios.

Entre aqueles que praticam esportes regularmente, 21% se dedicam às atividades físicas por mais de duas horas e meia por semana, o equivalente a 30 minutos diários. Desse total, 30% têm entre 18 e 29 anos. A maioria dos brasileiros (67%) pratica de 30 minutos a uma hora de esportes, de três

a quatro vezes por semana (31%), e mais da metade (51%) afirma que prefere se exercitar sozinha.

Fonte: Universo Online (UOL)

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